12月18日

体調朝から最悪。

すこし休んで出社。後輩が心配してくれるんだけど、もう無理かな。

とりあえず、とりあえず今できることやろう。

たんたんと。身体鍛えるのと一緒かな。

終わったら仲間とご飯。

六本木の千成。んー、微妙です。けど、これくらいにしておく。

帰って、ローラー。

120RPMで五分やって、すこし負荷あげたら呼吸がおかしい。

んー、もう少し休むかな。