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朝から仲間たちとクロス練習へ。 今シーズン初クロス。 パワーメーターを導入し、疲労の管理がしやすくなった。 日本橋まで自走でいき、日本橋から車で幕張へ。 雨予報なので、時折雨が降ったりするけど、問題なくはしれた。 初心者二人に乗り降りを教え、あ…

ちょっとすっ飛ばして（忙しくて追いつけなくなった） 夜軽くローラーして終了。

朝から披露宴の準備をして、出社。 あとは仕事。 仕事。 仕事。 早くハワイに逃げたいなぁ。

今日も仕事。 給料を確認。データを使った仕事って、どれくらいをもらえているのだろう。 今日も嫌な仕事だった。 夜は皇居練習。 ストレスはたまる。

朝から淡々と仕事をこなす。 正直、モチベーションはわかないが、前に進めることだけを考える。 早めに退勤して、夜はストレス発散に皇居へ。 GOKISO試乗。 なかなかよさげ。

昨日何も決まらないやつを終えて、何もできなくなる。 結局、すり合わせが必要なのでどうしたものかね。 自転車乗りたい。

仕事 23時まで会議。 結局何も決まらないからアクションが取れない、どうしよう。

Yahoo!サイクリングチームの練習会 https://www.strava.com/activities/683394431/shareable_images/map_based?hl=ja-JP&v=1471768241 連光寺ー大垂水ーゼブラー尾根間ーシド 連光寺でベスト、大垂水もバカなパワーが出て、FTPを289Wまであげた 身体の調子が…

午前中仕事。 休んでた間の仕事をこなす。 たんたんとこなすうちに、本質が見えてきた気がする。 夜は母の誕生日。 母は体調が悪そうだけど、精神的には元気そう。 また来年、祝えるといいな。

回復への兆し。 落ち着いて考えて、やるべきことをコツコツと。 来週から頑張る。

何もやれない。 身体、精神の弱さに負けた。 まずは休む。

全身の力が抜けた。 ひたすら休むことを考える。

細かな要件をまとめてく仕事。 抜け漏れをなくすことが大事。

たくさん仕事したとおもう。 終わり。

昨日ローラーで濁したので、今日はロング。 クオーレの物見山練習会に参加。 荒川はゆったりペースで、一般道に入って一気にペースが上がる。 物見山まではペース走。 清澄周回では、ペース走からインターバルに。 徐々に苦しくなり、中盤で死亡。ソロになり…

朝練せずに午前中から披露宴の打ち合わせ。 新宿で海外の挙式用のドレスを見に行き、午後は国内披露宴の打ち合わせ。 終わったらアートスポーツのセールへ。 遠征アイテムが充実した

飛び石連休の出社日。 人がいないので朝から黙々と作業をこなす。 16時に退勤して、パスポートを取りに行く。 奥さんが事前に申請はしておいてくれたので、受け取りのみ。 申請の方は大行列だった。 30分もかからず取得。はれて海外に飛べる身となった。 家…

昨晩の飲み会のお酒が残っており、朝起きられず。 仲間たちのFBを見ているとすでに練習を終えていたので、危機感を感じて練習へいくことに。 幸いなことに、曇り気味で気温も高くなく、10時前でもまだ涼しかった。 最近距離も乗れていなかったので、一人でも…

仕事 1日宿題とされていたことを考える日考えすぎて、もうどうでも良くなった一日。 さっさと帰ろうとしたら、昔の先輩と飲むことに。 コンサル営業に移動した先輩なので、とても勉強になった。 もっと勉強しなきゃ。

昨日のお酒が軽く残っていたが、問題なく出社。 午前は検討事項をパワーポイント化し、戦いに備える。 午後に発表と議論したが、結局結論がでず、宿題を課せられる。 22時まで検討し、だいたい方針は決められたので帰宅。 そのままローラーへ。 30分アクティ…

つくば、299明けで当然身体が重い。 ただ、バイクを洗わないとやばいので、朝から洗車。 前回の写真だけど、我が家はマンションのわりにベランダが広いのでスタンドが立てられる。あとは水が出せるホースがあればいいんだけどね。 仕事は炎上気味。ちゃぶ台…

2日連続の過酷イベント。 160km3000mUPのサイクリングイベントAttack299 昨日つくばから帰ってきたのが23時。スタートは4時15分。 睡眠時間を確保できず、結局1時間睡眠でスタートラインに立つ。 ヤフージャパンサイクリングチームから4名で参加予定だったが…

ライドオプスの夏ミッション。 昨年は惜しくも2位。今年はチームの2エースが最高のコンディションなので、僕は間を埋めるサブポジション。 楽勝とたかをくくっていたら寝坊。現地にお昼前に到着するという暴挙(´Д` ) ご迷惑おかけしました。赤羽スタイルで謝…

仕事（ry 2日酔い気味なので、定時で帰る。 帰ったらAmazonで頼んでおいたクリートが届いていた。 LOOKはスピードプレイに比べて、取り付け位置の後退量が多めに振ってあるのか、前目に付ける僕には微妙だったので、スピードプレイに戻した。 友達から借りて…

二日酔い。 仕事。。。 夜はまた飲み会。3日連続。 昨日途中合流した辞めた後輩の送別会。 たぶん、4度目の送別会。 いつもと違うメンバーで二次会 楽しかった

仕事（ry 自転車乗れてない。モチベーションだいぶ低い。 夜は乗ろうと思ったけど、仲の良い後輩と飲み。途中で最近会社を辞めた後輩を呼んで飲む。 タクシーで帰る。

仕事。 夜はプロジェクトの飲み会。 普段話さない人たちと飲むのは楽しい。二次会まで楽しんで解散。

前日の疲れかあったけど、黙々と仕事。 色々あった気がするけど、忘れた、、、 忘れるくらいこの仕事のことを考えたくない感じ。

当初は釣りに行く予定だったが、雨で流れたので、奥さんと清里へサイクリングデートへ行くことに。 早朝に家を出て、車に自転車を積んで出発。 ノートでも2台2名は楽勝。散々シクロクロスでパッキングを鍛えたからね。 小淵沢の道の駅に車を置いて清里までサ…