今日は朝から頭痛がひどかった。
派遣の女性から頭痛薬をもらったから、結構すぐによくなったが、全体的にだるい感じ。
なので、淡々と作業だけでやって、さっさと帰宅。
ビックカメラで新しいキーボードをかった。
東プレのキーボード。
超打ちやすい。
軽いし、音もいいし、きもちいぃ。
帰って、軽くローラーして、アイシングして寝る。
トレーニングメニューは、
20回腹筋×3
足上げ腹筋10回×3
ローラーのメニューは
5minたらたら
5minL4
5minながし
30分L3
5minながし
5minL4
5minダウン
うし、寝るぞ。
