2015/02/11 水曜日練
渋谷さん企画の物見山往復練習。
岩淵水門集合だったがシューズカバーを履くのに手間取り少し遅れたので、集合地までFTPあたりで踏み続ける。
そうこうしてると向こうからこちらに来てくれたので合流し、渋谷さんの後ろでぬくぬくする。
物見山までは淡々と200W位で走り、物見山をアウターであがる。
帰りは渋谷さんの練習の邪魔にならないように横に出て280W付近で走る。
最後に駒Gのアウタートップ走法に殺されかけるもなんとか帰宅。いい練習になりました。
午後は自転車を取りに来た後輩の相手して終了。
少し膝が痛いなぁ。
