2010-08-30から1日間の記事一覧
昨日はとても疲れていたので、ブログを更新する前に布団にもぐりこんでしまった。日曜日はODのロード錬。 最近は負荷を上げるために、MTBでロード錬にでる。山本カズや埼玉県人の山辺さんもこの方法を取り入れているらしい。らしい。 120km程走ったが、とて…
昨日はとても疲れていたので、ブログを更新する前に布団にもぐりこんでしまった。日曜日はODのロード錬。 最近は負荷を上げるために、MTBでロード錬にでる。山本カズや埼玉県人の山辺さんもこの方法を取り入れているらしい。らしい。 120km程走ったが、とて…