朝がすこしバタバタした。仕事は相変わらず眠いが、最低限のことをすませた。その後に髪を切り、スッキリ。帰って、ランニング。 途中三本ほどダッシュをインターバル的に混ぜて終了。 目的をはっきりさせて、メニュー組まないとダメだな。ただやってる感じ…
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