朝、いつもより30分早く起きられたので、少しローラーする。 20minL3。300kcal程度で回す。仕事が集中できず、今日もすこし早めに退社。 昼休みに機種変してきたiPhoneをいじり、ご飯をたべてローラースタート。30分L3で、とりあえず、二日間頑張った。 明日…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。