昨日皇居から帰ってきたのが24時で、寝たのが25時だったけど、朝はスッキリ目覚めて1時間近く早く目覚める。 仕事を集中したかったので、早めに出勤し色々やる。 夜は昨日同様に皇居。ボリューム稼ぐだけ。 また、同時に始めてたダイエット。糖質を減らして…

仕事。なんかうまく回り始めた。 夜は皇居を周回練習。 トレーニングボリュームを稼ぐだけ。