寝坊 ローラー 40分

前日に読書してたので、寝坊。
完全にやってしまった感じ。

新年から、いいペースで出社してたのに、残念。
まぁ、そういうこともある！また来週からがんばろう。

仕事は、MTGと調整業務が多かった。
けど、徐々に相談できる場が増えたので、みんなのモチベーションは上がってきていると思う。
というか、俺のモチベーションも上がっている。

帰宅し、夕飯食べて、ローラー。
34分　328Kcal
20min　L4　262W　
3min　L5　288W
二本目は、10分やる予定だったが、撃沈。
L4の負荷が高かったかな？もう少し考えよう。

では、おやすみなさい。