2016-07-29 2016/07/25 朝ローラー 150Wくらいで20分程度まわす。前日のヤビツでのダメージがでかかった。 出社して黙々と仕事。退社後は髪を切りに行った。 その後は卒業する後輩を送り出す会。2時まで飲んでタクシーで帰宅。