早起きしてトレーニング出来た。 ただ、まだまだ強度は低かった。身体が朝に慣れてないからだろう。 来週位には問題なくあげられるだろう。昨年のデータを見ると、この時期はかなり高い負荷をかけていたようだ。 ただ、その分距離が乗られておらず、スタミナ…
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