2012-07-31 火曜日 早起きしてトレーニング出来た。 ただ、まだまだ強度は低かった。身体が朝に慣れてないからだろう。 来週位には問題なくあげられるだろう。昨年のデータを見ると、この時期はかなり高い負荷をかけていたようだ。 ただ、その分距離が乗られておらず、スタミナは足りなかったようだ。これからの予定は 今月はL3〜4をひたすら積み上げる。 ラスト一月で、追い込みを入れる。 この二つ。吉見までの二ヶ月、出来ることをやろう。