火曜日

早起きしてトレーニング出来た。
ただ、まだまだ強度は低かった。身体が朝に慣れてないからだろう。
来週位には問題なくあげられるだろう。

昨年のデータを見ると、この時期はかなり高い負荷をかけていたようだ。
ただ、その分距離が乗られておらず、スタミナは足りなかったようだ。

これからの予定は
今月はL3〜4をひたすら積み上げる。
ラスト一月で、追い込みを入れる。
この二つ。

吉見までの二ヶ月、出来ることをやろう。