夜から練習。
レース前はインターバル練習をやる。
雨が降ってたので、バイクには泥除け、ジャージは長袖を使った。
二分〜三分で走り切れるところでインターバル。
強度的にはソリア少し上という感じ。
そのときからポジションに違和感があったので、家で変更、
レース前に変えるのは、少し嫌だが仕方ない。
あとでまた詳しく書きます
追記
最初にシートポストをいじらず、サドルの場所を変更。
傾きを前に少し下げ、水平近くにまでもってく。
その後に、ハンドルをさげて遠くする。
今日走ってみて、また変更をかける。
では、後ほど。
