ランニング １０km

今日は夕飯を食べた後に、ランニングをやった。

もう何年ぶりだろうか？
自分は高校三年間陸上部をやって以降、まったく走るということをやらなかった。

とりあえず、走れるところまで走ろう。
というわけで、距離は１０kmと設定。

昔なら1kmを4mとかで走ってた。
いまは、とりあえずペースを考えず、気持よく走ることだけを考えた。

結果、全体としては55分程度で家に帰宅できた。
キロ6分はあっさり切れたか。

明日は晴れるみたいだし、早朝ロード錬やってから会社に行こう！！
では、おやすみなさい。