2012-08-23 8月22日 夜練 仕事終わりに一時間はしる。軽く流してから30minたんたんと、途中スプリント。 久しぶりに早い人と走りたい。 限界まで追い込めても、全然追いつかないくらいの人と練習したい。Di2のセッティングが悪い? カラカラ言う。ROTORなのが良くないのか? よく考えたら調整やったことないので、明日チャレンジしてみる。