器用貧乏の挑戦

社会人自転車ホビーレーサーの日記

2015/03/22 サイクリング

先日の江ノ島サイクリングの疲労がすごく、昨日は何もせず、仕事をしてた。

今日は江ノ島に行った先輩がビンディングシューズを買ったので、その練習を一緒にすることにする。

まずはクリートの取り付け。
インソールをだして、ざっくりと母子球、小子球をだします。

そのあとシューズに戻し、マーキングして、クリートの取り付け。

固定ローラーでビンディングの脱着練習して終了。

先輩を家まで送って、帰りはもがき。

おわり