2016/07/29 ポジション見直し

朝から仕事を黙々とこなす。

早めに帰り、家でポジション見直し。

まさひふさん監修なので、書かれてる内容がハムスタースピンの内容とリンクしてる。

理解がしやすく、あまり疑問に思うことなく、ポジション出しが出来た。

クリート位置を前に出して、サドルを1cm位あげて、サドルを少し引いた。

これがいいか悪いかは明日以降のサイクリングでチェック