1月6日

きょうは仕事初め。

朝はご飯を食べた後、ローラー。

5分 120RPMを二回、120RPMを維持できない。

やっぱり継続的にやらないといけない。

仕事はすごくはかどって、眠くならず、とてもはかどった。

なんでだろう？なぞ。

帰ってきて、再度ローラー。

5分 116rpm 169w

5分 117rpm 160w

6分 85rpm 271w

うーん、満喫。

ねよ。