少し寝坊気味でいつものところへ向かう。 途中に何度も3分の深い姿勢、浅い姿勢で強度高めで走る練習をした。 パワーもケイデンスも心拍もつけてなかったので、結果はわからないけど、6本はやったと思う。 おはクロ 15分×3 今日は前回と比べて人数が多いけど…

今週がやっと終わる。。。 って気を抜いたら、朝クラクラする。 こりゃアカンともう少し寝かせてもらい、お昼ぐらいに出社。 一日何をしたかというと、とても思い出せないが、特許の文面を考えて終了だった気がする。 帰ってきて、ローラーやる。 30分ローラ…

朝からお仕事。 ひらすらお仕事します。 今日中に提出しなければいけない依頼がきてたので、今日はそれに集中しました。 あとは、特許関連のこともやらなければいけなかったんだけど、スルーして依頼事項。 終わったの深夜。 彼女の家に泊めてもらい、ぐっす…