2015/03/24 夜練

朝から頭がボーっとする。

昨日飲んだアレルギーの薬が効きまくってるのか、朝から非常に眠い。

仕事中もうとうと。。。

これはまずいと作業のイメージだけつけてさっさと帰宅。

帰ってご飯食べてたらやっと眠気が覚めてきたので、練習へ。

Nakachou サイクリング by ynakaso at Garmin Connect - Details

行きは淡々と自分のペースで走り、帰りはスプリント。

そろそろ行きをローテにして、最大Wを上げる練習に切り替えようかな。

明日もがんばろーっと。